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Entspannung

Und dazu unterstützende Vorlagen zum Download, Spiel-Plan und Listen:

Entspannung

 

 

Mein Buch

52 WOCHEN ENTSPANNT

Schritt für Schritt - das Jahresprogramm für ein entspannteres Leben in Beruf und Alltag

Warum können manche Menschen trotz Hektik, Ärger und Stress stets souverän und gelassen bleiben während andere oft kurz vor dem Ausrasten sind und bei Problemen sofort hektische rote Flecken im Gesicht haben?

Es ist den Souveränen nicht in die Wiege gelegt, die meisten haben es gelernt und trainiert, so zu werden. Ständig steigende Herausforderungen, Veränderungen und neue Aufgaben erhöhen den Druck und bringen Ihre innere Ruhe ins Wanken. Ihre Gelassenheit bleibt dabei auf der Strecke und weicht Unausgeglichenheit und Hektik.

Das Buch gibt Ihnen vielfältige Möglichkeiten an die Hand, wie Sie im Beruf und Alltag trotz allem Ihre innere Gelassenheit wieder finden können. Wie Sie Ihre Stärken ausbauen und alle Aufgaben und Schwierigkeiten mit Leichtigkeit meistern. Für ein zufriedenens, gesundes und erfülltes Leben. Mit Tipps und Übungen nah an der Praxis, mit Spaß und einfach umsetzbar. Sie brauchen dafür nur wenige Minuten Zeit, Neugierde und Lust auf Neues.

Zum eBook können Sie sich hier die links abgebildeten ergänzenden Arbeitsunterlagen downloaden, einen Spiel-Plan und Listen zur vereinfachten Verfolgung der Übungen. Anklicken, runterladen, ausdrucken, ausfüllen! So haben Sie Ihren persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit immer vor Augen.

Hier der Bestell-Link auf Amazon.

 
     

 

 

 
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